Voor je geluk
Stimuleer je lichaam en geest
Regelmatig fietsen geeft je een lekker gevoel want bewegen verbetert de mentale gezondheid. Tijdens het fietsen maak je de hormonen endorfine en serotine aan, die je met antidepressiva ook aanmaakt. Fietsen is dus een antidepressivum zonder negatieve bijwerkingen.
‘Fietssteden zijn welvarender, beter opgeleid en gezonder dan niet-fietssteden. De bevolking is er niet alleen gelukkiger maar ook creatiever,’ zegt Roel De Cleen van de Nederlandse Fietsersbond. Fietsen is gezond en gezonde mensen zijn ook gelukkigere mensen. Door de dagelijkse lichaamsbeweging worden lichaam en geest gestimuleerd.
Een Amerikaanse studie toont aan dat steden waar mensen naar het werk fietsen, een gezondere en gelukkigere bevolking hebben. Naar het werk fietsen, gaat blijkbaar samen met gelukkig zijn. Want er bestaat een positieve correlatie tussen het aantal fietspendelaars en het geluk in steden.
Bron: http://www.fietsknooppunten.eu...
